Olgu

Güç uykusu

Derin uykuya geçmeden, genellikle 10-20 dakikada biten kısa gündüz uykusu; Türkçede kaylûle adıyla da bilinir. Uyanınca sersemlik bırakmadan dikkati toparlar; NASA'nın pilotlarla yaptığı bir çalışmada yaklaşık 26 dakikalık şekerleme dikkat performansını belirgin biçimde artırdı.

1 yazı ve video 1 podcast bölümü

Yazılar ve videolar

1

111 Hz bölümleri

1