Olgu
Shinrin-yoku
Japoncada 'orman banyosu' anlamına gelen, ormanda acele etmeden, beş duyuyla dikkat ederek vakit geçirme pratiği. Japonya Orman Ajansı 1982'de bir halk sağlığı programı olarak önerdi; araştırmalar orman yürüyüşünün stres hormonu kortizolü ve kan basıncını düşürebildiğini gösteriyor.
